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猫はあきらめ時を知っている

賢く生きる100の知恵

  • 紙版
  • 電子版

猫はあきらめ時を知っている

賢く生きる100の知恵

書籍情報

  • 紙版
  • 電子版
  • セリア・ハドン 著/平田光美 訳
  • 定価:本体1,300円+税
  • 発行年月:2018年09月
  • 判型/造本:46並製
  • 頁数:224
  • ISBN:978-4-478-10599-3

内容紹介

賢い猫は、生きる上で最高のものを得る方法を知っています。子どもの頃から猫と暮らしてきた愛猫家で、イギリスで人気の猫の専門家が教える、猫に学ぶいつでも幸福に生きるための人生の選択の秘訣。その100の秘訣をシンプルでわかりやすい文章で示した、どのページから読んでも楽しい人生の指南書です。

目次・著者紹介詳細を見る▼

目次

第1章 猫はいつでも賢く生きる

1 他人の評価を気にせず、自分らしくあれ
2 今を生きよう
3 人生をあるがままに受け入れよう
4 忍耐強くあれ
5 粘り強くあれ
6 あきらめ時を知ろう
7 泣き言は言わない
8 ミスや失敗は学びのチャンス
9 常に感覚を研ぎ澄ましておこう
10 痛みや不安を表に出さない
11 他人の期待に応えようとしない
12 いかなる時も品位を保とう

第2章 仕事のコツを猫に学ぼう

13 仕事人間になるな
14 地位や権威に惑わされるな
15 お金がすべてではない
16 沈黙は金
17 他人の言いなりになるな
18 物事は一つずつ取り組もう
19 パソコン画面などを見ない時間を設けよう
20 失礼な人にはうまく対処しよう
21 時には上手に爪を隠そう
22 顔を洗ってひと息つこう
23 成功は盛大に祝おう

第3章 猫は人生の楽しみ方を知っている

24 遊ぶ時間をつくって、存分に楽しもう
25 猫いわく、人生を豊かにするものはたいていタダである
26 適度にハイになろう
27 小さな楽しみを見つけよう
28 高い所にのぼると、高揚感が味わえる
29 外に出て身近な自然と触れ合おう
30 車に乗るより、できるだけ歩こう
31 鳥を観察しよう
32 必要なモノだけ買おう
33 写真を撮りに出かけよう
34 球技だってひとりで楽しめる
35 釣りに出かけよう

第4章 猫を見習って心地いい家を作ろう

36 家は自分に心地よい空間に仕上げよう
37 家具や装飾品にはこだわらない
38 見た目よりも心地よさを優先しよう
39 隠れ家を持とう
40 心地いい家とは、安心できる家

第5章 健康の秘訣は猫が知っている

41 高価なメニューも頼んでみよう
42 野菜を食べよう
43 美味しくない食事は残したってかまわない
44 水分補給は十分に
45 体重をコントロールしよう
46 食事は少量を何度かに分けて、を心がけよう
47 砂糖の摂りすぎに要注意!
48 時には外食を
49 規則正しく食べよう

第6章 猫は上手に他者との関係を築く

50 できるだけ摩擦を避けよう
51 異なる意見も尊重しよう
52 家族や友人をこっそりしつけよう
53 聞き上手になろう
54 秘密を守ろう
55 家族や友人とできるだけ遊ぼう
56 愛想よくして、ご機嫌をとろう
57 寝る時は大切な人と一緒に
58 さりげなく触れて愛情を表現しよう
59 パートナーを束縛しない
60 道をあやまっても、できるだけ早く帰ろう
61 依存しない生き方を目指そう
62 寄り添うように子どもに愛情を注ごう
63 楽しく盛りあがるのもほどほどに
64 ハラスメント予防に適度な距離を保とう
65 成人した子どもの世話を焼かない
66 選択権はあなたにある
67 予測不能な人、一貫性のない人とはできるだけ関わらない
68 罪悪感も羞恥心も持たない猫を見習おう
69 他人の親切心を引き出そう
70 支配欲の強い人はできるだけ避けよう
71 他人を思い通りにしようとしてはいけない

第7章 いつだって猫は自分を大切にする

72 うぬぼれは人間特有の弱みである
73 身だしなみにはしっかり気を配ろう
74 健康のために体を鍛えよう
75 髪型の決まらない日とはおさらばしよう
76 優美な立ち居振る舞いを身につけよう
77 ストレーッチ
78 健康維持のルーティンをつくろう
79 ひとりで過ごす時間を楽しもう
80 傷つけられているなら家を出よう

第8章 猫が教えてくれた休息法

81 リラックスしよう
82 ペースを落とそう
83 心地よい寝床で休もう
84 ぬくもりを共有しよう
85 長くて質のいい眠りを目指そう
86 昼寝でリラックス
87 太陽を浴びて健康になろう
88 暖まれる場所をつくろう
89 特に何をするでもなく、ブラブラしてみよう

第9章 猫のようにクールに生きてみよう

90 クールな生き方の見本とは?
91 落ち着いた雰囲気を身につけよう
92 興味を持ち続けよう
93 直感を信じよう
94 嫉妬でロマンスをぶち壊さないために
95 SNSはほどほどに
96 嫉妬は不幸のもと
97 人間にも猫にも家族は大切な存在
98 嫌いな人とは距離を置こう
99 満足することを学ぼう
100 優しく軽やかなステップで世の中にそっと足跡を残そう






著者

セリア・ハドン(Celia Haddon)
世界で著書が累計100万部となるベストセラー作家であり、幼少期から猫と暮らしている愛猫家として知られる。ポーツマス大学、リンカーン大学で猫の生態学を専門に研究した猫の行動学専門家として、英デイリー・テレグラフ紙でペットにまつわる相談欄の回答者を務める。猫に関する名言集など著書が数冊あり、100の方法論シリーズがベストセラーとなった。
Facebookでは、猫だけでなくさまざまな動物に関する情報を発信・共有し、飼い主との関わり方や待遇改善を目指している。また、自身のブログ「George Online Cat」では、猫の視点から世の中や人間を見つめ、分析し、読者の相談に答えている。現在、イギリス、オックスフォードシャーに住んでいる。


訳者

平田光美(ひらた・てるみ)
慶應義塾大学法学部卒業、同志社大学大学院MBA取得。
0歳から15歳までロンドンで過ごす。その後帰国して国際基督教大学高等学校に進学し、在学中から通訳、英会話の個人レッスンをしながら翻訳も行っていた。現在は、翻訳の他、国内外の企業の会議や研修の通訳、海外からの旅行者への情報発信やワークショップを通じて出会ったアニマル・コミュニケーションの通訳を行っている。

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