シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

著者名: デイヴ・アスプリー 著/栗原百代 訳
【電子版】

内容紹介

低炭水化物、低カロリー、菜食主義……15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、自らもIQを20ポイント上げ、60キロ痩せたシリコンバレー発、「完全無欠」の食事メソッド!

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