PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

著者名: ブラッド・スタルバーグ 著/スティーブ・マグネス 著/福井 久美子 訳
【電子版】

内容紹介

脳科学から、心理学、スポーツ科学まで、最新科学のリサーチで、ついに判明! 一流に共通するいい成果を出すためのパターンとは? 時間の使い方、休み方、習慣を変えるだけで、全能力が爆発的にパワーアップし、驚異の成果を連発できる!

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