脳にいい食事大全 1分でアタマがよくなる食事の全技術

著者名: ミシェル・ショーフロ・クック 著/児島修 訳
【電子版】

内容紹介

脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる!脳に効く食事、避けるべき食事はコレだ!60秒で記憶力・認知力・判断力を上昇させ、みるみるアタマがシャープになるための習慣や食事法を多数収録。栄養学が教える、たった1分でアタマの回転が速くなる最強の食事術

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