ブックタイトル週刊ダイヤモンド１７年７月１日号
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概要
週刊ダイヤモンド１７年７月１日号
29 週刊ダイヤモンド 2017／07／01睡眠とは何か。現代科学はこの問いに明快な答えを持っていない。しかし、近年の脳科学の進歩によって、睡眠のメカニズムが少しずつ解明されてきた。今では、睡眠をおろそかにすると命に関わること、一方で、睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスが向上することも分かっている。睡眠は、あなたの人生を大きく変える可能性を秘めているのだ。本誌・大坪稚子、土本匡孝、前田 剛、山本 輝本誌委嘱記者・森川幹人