目次

驚きの声、続々！　ルールが分かれば15分でこの変化！　誰でも自分史上最高の美文字が書ける

どんな人も、自分の個性を生かしたまま字が最高にきれいになる！

はじめに

本書の使い方

序章　書き方以前の５つのルール

01　一番きれいに書けるのは、0.5ミリのゲルインクのペン
02　「ソフト下敷き」があるとなしとで大違い！
03　紙の位置は、「正面」ではなく「利き腕の延長線上」
04　ペンの持ち方、重要なのは「小指」だった！
05　字は３つのグループに分けられる

第１章　漢字をきれいに書く８つのルール

06　書き始めに必ず、斜め45度の打ち込みを入れる
07　「一、二、三の法則」で横線のある漢字は全部美しくなる！
08　「左ハライ」は、「まっすぐハライ」と「ななめハライ」の2パターンだけ
09　「右ハライ」は、高い位置からは「横」、低い位置からなら「上」へはらう
10　ハネは「１秒」止まってから。開きすぎに注意！
11　四角が出てきたら、必ず「逆台形」にする
12　四角の中の横線は、「スキマ」を空ける
13　「へん」と「つくり」の黄金バランスは１：２

漢字のまとめ①　すべてのルールが入った最強の漢字「様」と「申」が書ければ完璧！
漢字のまとめ②　自分の名前をルールを使って書いてみよう

第２章　ひらがなが大人っぽくなる７つのルール

14　ひらがなは打ち込みなし！　やわらかく次の線につながるように書く
15　たったの5文字「く・の・よ・け・こ」の練習だけで上達！
16　一筆書きチームは必ず「丸み」にポイントがある！
17　大きな半円チームは「の」が書けたら攻略できる！
18　小さな丸チームは「よ」が書けたら攻略できる！
19　縦２本線チームは平行に線を引く
20　横２本線チームの下線の向きは縦線と交われば上向きに

ひらがなのまとめ①　どのルールが使えるかを考えて50音の書き方を頭に入れよう
ひらがなのまとめ②　短いメッセージが美しく書けるようになろう

第３章　カタカナ・数字・アルファベットの３つのルール

21　カタカナは、漢字と同じく打ち込みを入れる

カタカナのまとめ①　カタカナの正しい形を頭に入れよう

22　数字は同じ高さ、斜めに揃える
23　アルファベットは始めと終わりをしっかり止める

アルファベットのまとめ①　アルファベットの大文字と小文字の形と書く位置を理解しよう

第４章　文章のバランスがととのう７つのルール

24　縦書きも横書きも揃えるのは字の「中心」
25　字の黄金バランスが自然と身につく！　「二重丸メソッド」
26　練習用紙なしでも書けるようになる「3行ノート」
27　「一筆箋」は、定番パターンを決めておくと安心
28　横書きカードはデザインに合わせて書く場所を見極める
29　宛名のメインは「相手の名前」。一番目立たせよう
30　届出書や伝票は「枠」を攻略すれば全部きれいに書ける

文章のバランスのまとめ①　意外に見られている！　日常的な付箋メモの書き方は？
文章のバランスのまとめ②　簡単なのに効果抜群　手書きのお礼状のポイント

Q&A １　丁寧に書くと、きれいに書けますが、急いで書くと下手な字になってしまいます。
Q&A ２　左利きなのですが、いろんなお手本で練習してもうまくなりません。何か理由がありますか？
Q&A ３　筆圧が強すぎるのか、字を書くと手が疲れます。何が悪いのでしょうか？
Q&A ４　子どもに字を教える時は、どのようにすればよいですか？

おわりに

著者

萩原季実子（はぎはら・きみこ）
ペン字講師。ペン字・筆ペン教室myMOJI（まいもじ）主宰。
県立新潟女子短期大学卒業後、広告代理店・イベント企画会社などを経て、2014年から自由が丘、表参道、渋谷などでペン字教室を開催。現在はオンライン講座もスタート。子どもの頃から手紙を書くことが趣味で、会社員時代に「手書きの一筆箋・お礼状・封筒の宛名」を独自の営業ツールとして活用。顧客獲得数第1位などの営業成績を残す。「自分の字が嫌い・小さい頃からコンプレックスがある」「仕事が忙しくて練習時間がとれない」と悩む生徒の声に答えるべく編み出したオリジナルの「誰でも一瞬できれいな字が書けるコツ」が大人気に。これまでに3000人以上の字を「大人の字」に生まれ変わらせてきた。2017年に出版した「大人のペン字練習帳」シリーズ（アスコム刊）ほか、著書は累計23万部突破。テレビなどでも活躍中。