目次

はじめに

chapter-01　古い価値観のままでは不幸せになる時代

なぜ「草食系」から学ばなければならないのか
物質的なモノから幸福度を感じられる時代は終わった
プラスしていく時代からマイナスしていく時代へ
北欧が世界幸福度ランキングでトップにいる理由
これだけ豊かなのに、なぜ日本は幸福度ランキング81位なのか
お金をモノに変えるのではなく、スキルをお金に変えていく
必要なのは「自分に力をつけること」「自己管理すること」
常識を疑う人が増えれば、制約がなくなっていく
住環境は自分のライフスタイルを充実させるプラットフォーム
「買いたいものを買える」と思えるかどうか
自由に生きるための「新しい幸せ」10の条件
「ワークライフバランス」→「ワークライフハピネス」

chapter-02　自由に生きるために、変えること

節約から選択へ
大切なのは、お金だけでなく時間
ポジションが上がることを求めるより自由を求める
一流企業よりフリーランス
売り込むのではなく相談に乗る
地位や名声よりツイッターのフォロー
苦労を楽しみに
常識より自分の判断基準を大事にする
マスよりニッチ
目の前の昇給より個人ブランドのアップ
オフィスからパーソナルワークプレイスへと飛び出す
会社だけの言語からグローバルな共通言語へ
短期の大きな幸せよりも長期継続の小さな幸せ
不便がつらいではなく、不便は楽しい
昇給よりも成長
「質より量」から脱する
他人軸から自分軸へ
フィックスドライフスタイルをやめ、変化を楽しむ

chapter-03　自由に生きるために、捨てること

自分にとって大事なものは何かを絞り込む
会社支給や会社経費はオールドスタイルの喜び
やりたいことより、やらないことを決める
たくさんのモノより、持たない生活
継続よりリセット
まわりはまわり、自分は自分
限られたコミュニティの中の評価に意味はない
お金に頼ることをやめて工夫をする
いろいろなデバイスを持つのはやめる
捨てるものあれば、身につけるものあり
「時間があればなんとかなる」というのは間違い
スポーツは自分を成長させてくれる最高の自己投資
満足の閾値を下げる

chapter-04　新しいライフスタイルを求めて

一社で働くより「複業」
高級住宅を捨て「デュアルライフ」を
デフレ時代は「デュアルライフ」のチャンス
嫌なことより、仕事と遊びの一体化
ワークスタイルとライフスタイルを融合させる
実践編「デュアルライフ」の心得
ノマドライフでクリエイティビティを上げる
海外転職、地方転職は新しいスタイル
「好きなこと」を仕事にしない
幸福度が高いと病気になりにくい!?
「新しいシンプル」のマトリクス
「ダウンシフト」をわくわくする“選択＂に

著者

本田直之（ほんだ・なおゆき）
レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長兼CEO
シティバンクなどの外資系企業を経て、バックスグループの経営に参画し、常務取締役としてJASDAQへの上場に導く。現在は、日米のベンチャー企業への投資事業を行うと同時に、少ない労力で多くの成果をあげるためのレバレッジマネジメントのアドバイスを行う。東京、ハワイに拠点を構え、年の半分をハワイで生活するデュアルライフを送っている。
著書に、ベストセラーになったレバレッジシリーズをはじめ、『ノマドライフ』（朝日新聞出版）、25万部を超えるベストセラーとなった『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』『ゆるい生き方』『７つの制約にしばられない生き方』（以上、大和書房）『ハワイが教えてくれたこと。』（イースト・プレス）などがある。
著書は累計200万部を突破し、 韓国、台湾、中国で翻訳版も発売されている。
日本ファイナンシャルアカデミー、コーポレート・アドバイザーズ、米国Global Vision Technology社、アスロニア、アロハテーブル、コポンノープ、アキュム等多数の企業取締役を兼務。経営者を中心としたトライアスロンチーム、Team Alapaを主宰する。

サンダーバード国際経営大学院経営学修士（MBA)
明治大学商学部産業経営学科卒
（社）日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー
アカデミーデュヴァン講師
上智大学非常勤講師

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