NO.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 世界最高のフィジカル・マネジメント
誰もが健全なカラダに生まれ変わる３つのメソッド
NO.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 世界最高のフィジカル・マネジメント
誰もが健全なカラダに生まれ変わる３つのメソッド
書籍情報
- 中村 豊 著
- 定価：1650円（本体1500円＋税10％）
- 発行年月：2024年05月 [予約受付中]
- 判型/造本：46並
- 頁数：208
- ISBN：9784478113837
内容紹介
大坂なおみ、シャラポワ、錦織圭、カプリアティら指導した数々の選手を世界トップに導いたカリスマトレーナーが説く最強の健康メソッド！ ベストパフォーマンスを発揮するために必要な「トレーニング」「リカバリー」「栄養」の３つのメソッドを徹底解説。正しく実践すれば、誰でも健全なカラダに生まれ変われる！
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