目次

はじめに・それでもまだ遅くない

第１章　卒業アルバムの君は「一人ぼっち」だった

　　　　──「孤独」は人生の起点になる ──

幸せの三角形からはみだしてしまった
このままじゃ、誰の思い出の中にもいない
居場所は、安心と刺激の塩梅が重要だ
帰宅部でならエースになれた
俺、こんなはずじゃなかったよな
一人は気楽だった、でも一人ぼっちは嫌だった
課題をチャンスとして捉える
関係をつくり出す小さな魔法
一緒ならきっと、何とかなる気がした
孤独から生まれた思いが君を支える

第２章　「志望校全落ち」の先に

　　　　── それはただの「運」かもしれない ──

苦しくなってからが踏ん張りどころ
最後の最後までもがくことができたのか？
囲まれているものに夢も染まっていく
大切なことは全部教科書に書いてあるよ
解釈次第なら可能性を信じたい
真剣が深刻に変わってしまった時
気づいたことがある、不安なのは本気だからだ
自分のすべてをここに出し尽くせ
滑り止めとかナメるんじゃない
弱音を吐く時間すらもったいない
永遠に明けない夜などない
ライバルたちよ、第一志望に行ってくれ
たどりついたのは負けた先にある清々しさ

第３章　「キャプテン」に選ばれなくても

　　　　── 何に「貢献」するかを決める ──

どの約束に会いに行くか、それは君の自由だ
思い出をあのまま終わらせたくない
気づいてしまったら最後だった
受けた影響を肉眼で確かめたい
本気になれば心と時間は奪われる
ダメでもともとなら、せめておもいきり
近くにいる人だからこそ照れてしまった
離れたからこそ大切なことがわかる
建前の裏には本音が隠れている
何に貢献したいか？　それが一番大事
その不安は一緒に進もうとしている証

第４章　「就活」で悩んだ時に

　　　　──「自己肯定感」より「自己選択感」──

せっかくかけるなら自分が幸せになる色メガネを
会話はお互いを知るキャッチボールだ
選択にこそ自分らしさが宿る
自分に対してパワハラしてはいけない
過去の選択の中に未来のヒントがある
避けた道もヒントになる
その他大勢になっちゃダメだ
自分の選択を正解にしていけばいい

第５章　この仕事「向いてないかも」と言われたら

　　　　── 必要なのは見つかりにいく「努力」──

恥ずかしさに負けてしまった
希望が人の運命を変える
「そっち側に行きたい」心の底から強く思った
ダサいと思っている自分が一番ダサい
ド素人のプライドほど厄介なものはない
たやすく叶う夢を追いかけてもつまらない
闇雲に努力しない、勝算のある努力をする
面接にもコピーを持ち込もう
コピーを書くよりも恥をかいていた
お前はもっと人を傷つけたほうがいい
お金を出してガチで学ぶ、これは自分への投資だ
大手にいるのにたいしたことないね
空回りしつづけても、いつか歯車は噛み合う
自分の中に「良い」がなければ良いコピーは書けない
必死になるくらいがちょうどいい
見つけてもらった瞬間報われる
目につくところにいるから見つけてもらえた

第６章　「選ぶ側」に回ってしまったら

　　　　──「落とす方」だって本当はつらい ──

言われた通りにやっていればそれでいいの？
仕事を宝くじみたいにしちゃいけない
人からの評価だけで生きていくのは苦しい
目の前の仕事の審査員は自分自身だ
手だけで稼ぐな、足でも稼げ
自分を開け、他人を受けいれろ
人の熱は眠っていた自分を叩き起こす
過去の自分を切り捨てるような葛藤
企画メシに落ちた話
身に降りかかるすべてをつくるきっかけに変える

第７章　「仕事とプライベート」どちらか選ばなければいけない？

　　　　── 両方「諦めない」方法 ──

仕事と私、どっちが大事なの？
うまいこと言おうとして自爆する
分かち合うことを諦めたくない
自分だけが踊り場で佇んでいる
世界は自分がいなくても案外回る
できない自分なりにできることがある
君がいるのは踊り場じゃなくて展望台だ
限られた時間の中でも打ち手は必ずある

おわりに・あの日、選ばれなかった君へ

著者

阿部 広太郎　（あべ・こうたろう）
1986年3月7日生まれ。埼玉県出身。中学3年生からアメリカンフットボールをはじめ、高校・大学と計8年間続ける。2008年、慶應義塾大学経済学部を卒業し、電通入社。人事局に配属されるもクリエイティブ試験を突破し、入社2年目からコピーライターとして活動を開始。「今でしょ！」が話題になった東進ハイスクールのCM「生徒への檄文」篇の制作に携わる。作詞家として「向井太一」「円神-エンジン-」「さくらしめじ」に詞を提供。Superflyデビュー15周年記念ライブ“Get Back!!”の構成作家を務める。2015年から、連続講座「企画でメシを食っていく」を主宰。オンライン生放送学習コミュニティ「Schoo」では、2020年の「ベスト先生TOP5」にランクイン。「宣伝会議賞」中高生部門 審査員長。ベネッセホールディングス「未来の学びデザイン 300人委員会」メンバー。「企画する人を世の中に増やしたい」という思いのもと、学びの場づくりに情熱を注ぐ。著書に『待っていても、はじまらない。ー潔く前に進め』（弘文堂）、『コピーライターじゃなくても知っておきたい 心をつかむ超言葉術』（ダイヤモンド社）、『それ、勝手な決めつけかもよ？ だれかの正解にしばられない「解釈」の練習』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）。