目次

はじめに

Ⅰ　喜びに生きる秘訣

１章　エイブラハムとの対話の価値とは？

「内なる存在」はすべてを知っている

２章　本当に望むものだけを創造するには

なぜ「欠陥だらけの創造」をしてしまう人が多いのか
実現を早めるもの
【意図して創造するためのエクササイズ】
望まないことを起こしてしまいがちな時とは

３章　感情がすべてを教えてくれる

【信念をつなぐエクササイズ】

４章　意図的な創造を邪魔するもの

他人の思考と古い習慣の悪影響
【１日に区切りをつけるエクササイズ】

５章　一瞬、一瞬を意識して選択するということ

なぜ一番大事なことを明確にしておくべきなのか
受け入れるものは自分で選ぼう

６章　望まないものは「うっかり」創り出されていく

周囲からのネガティブな影響を受けないコツ
自分の意図を常に明確に持つべき理由

７章　人生の目的を見出す鍵とは

【物質界と内なる世界をつなぐ通路を開くエクササイズ】

８章　あなたの思考は、つながる全存在に影響する

あなたは自分で思うより、ずっと大きな存在
自分を囲む人で、自分がわかる
その経験はあなただけのものではない
あなたは人生経験を積みながら進化している

９章　多くの人が持つ、ある意図と喜び

「人を励ましたい」という意図が意味するもの
エイブラハムはあなたがたの友である
なぜ答えが見つからない？

10章　他人と関わることでもたらされるもの

「変える」のではなく「広げ」よう
エイブラハムが本書を記す２つの理由
【素晴らしい人間関係を引き寄せるエクササイズ】

11章　地球が再調整される時

あなたが今ここに生まれてきたのは？
何を経験するかは自分次第
「内なる存在」は変化を楽しみにしている
地球に起こる変化とは

12章　新たな始まりの時

あなたは新たな経験を始めるスタート地点にいる
焦点は問題ではなく解決策に当てよ
「創造のプロセス」を理解しない人がやりがちなこと

13章　今ほど創造のエネルギーが高まった時代はない

受け取るものすべてに満足感を持てるように
地球の変動は新たな視点を持つチャンス

14章　意図を融合するということ

瞑想の最大の目的とは
「楽しみながら」を忘れてはいけない

15章　「創造のプロセス」を人間関係に活かす

なぜ「創造のプロセス」で人間関係がよくなるのか
同じ望みを持つ人が引き寄せられる

Ⅱ　グループセッションでのQ&A

他人と同じものを望んでしまったら？
この世に悪霊は存在する？
自分の思考をコントロールするには？
人の進歩や成長はどんな時に止まるのか
自尊心を高める方法
トラブルに巻き込まれずに生きるには
思考と病気の関係
嫌いな人がいるのは誰のせい？
真実とは？　罪の意識とは？
瞑想で「通路」を開く
読み続けていい本、読むのをやめたほうがいい本
あなたにも相手にも「影響力」がある
何が起きてもポジティブなことに焦点を当てていればいい？
素晴らしい人間関係を築くには
ネガティブからポジティブへと橋渡しするもの
ネガティブ思考な母とのつき合い方
見えない世界と対話する方法
最初の許容は瞑想中に起き、通路を開く
なぜエスターは、エイブラハム以外の存在に乗っ取られないのか？
罪に対する感情はどう生まれるのか
望めば地球の変動も防げる？
動物の魂はどこからやってくる？
物事はもっとシンプルになる
お金を引き寄せるには
言葉のパワー
喜びに生きるか、恐怖に生きるか
物質界の法則は変えられる？
間違いに集中するほど解決策から遠ざかる
自分以外の影響は受け入れない

おわりに

巻末特典

エイブラハムの12の教え
「受信モード」に合わせるコツ
エイブラハムとの対話より

著者

エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス（Esther Hicks, Jerry Hicks）
1986年、エイブラハムと名乗る存在からの言葉を受け取った体験を親しい知人に語り始めると、その言葉が自分たちだけでなく、問題を抱える人々の役に立つと知り、エイブラハムの教えを幸せな人生を送りたいと願う人に届けようと決意した。1989年以降、テキサス州サン・アントニオのカンファレンス・センターを拠点に全米50以上の都市でワークショップを開催し、エイブラハムの「引き寄せの法則」の教えを広めてきた。
2011年、ジェリーは見えない世界に旅立ち、現在、エスターはこの世の友人たちと、見えない世界のエイブラハムとジェリーの助けを借りて、エイブラハムのワークショップを開催し続けている。
著書に、「引き寄せの法則」シリーズ（SBクリエイティブ）、『願えば、かなうエイブラハムの教え』（ダイヤモンド社）などがある。

訳者

島津公美（しまづ・くみ）
大学卒業後、公立高校英語教諭として17年勤務。イギリス留学を経て退職後、テンプル大学大学院教育学指導法修士課程修了。訳書に、『思考のパワー』『第六感に目覚める７つの瞑想CDブック』『アフターライフ』『エイブラハムに聞いた人生と幸福の真理』（いずれもダイヤモンド社）などがある。