ハーバード医学教授が教える 健康の正解

サンジブ・チョプラ 著/デビッド・フィッシャー 著/櫻井 祐子 訳
定価:本体1,500円+税
発行年月: 2018年9月
判型/造本:46並製
頁数:272
ISBN:978-4-478-06937-0

内容紹介

「コーヒーはいい? 悪い?」「運動は何をすべき?」「瞑想に科学的根拠はある?」これを知ると知らないとでは、今後の人生が大きく変わる!「頭がよくなる」「寿命を伸ばす」「がんを予防」「やせる」「老けない」……最新科学があらゆる指標から導き出した、ベストオブベストの体にいいこととは? 最強の方法はコレだ!

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