目次

はじめに

PROLOGUE　働く女性の20年！　変わったことと変わらないこと

● 創刊号に見る約25年前の女性たち
● 変わったのは「女性」ではなく「社会」
● なぜ、長く働き続けたいのか？
● “迷子”になりがちな昨今の女性たち
● “ベストな選択”を重ねていくために大切なこと
● アンケートに寄せられるリアルな声もヒントに

CHAPTER１ 「働く女性」をとりまく状況を知る

01 人生100年
　　● 女性の平均寿命は87.14歳！
　　● 65歳から必要になる金額は？
02 生涯賃金〜男女格差〜
　　● 生涯賃金、男女で5000万円以上の差！
　　● “マミートラック”を知っていますか？
　　● 生涯賃金の男女格差を縮めるには？
03 生涯賃金〜業種・職種別格差〜
　　● 同業種、同職種でも目立つ男女賃金格差
　　● 年収だけに目を奪われないで
04 生涯賃金〜正規・非正規格差〜
　　● 正規女性と非正規女性、生涯賃金格差は１億円
　　● 非正規にもメリットはあるものの……
　　● 非正規から正規への復帰は難しい
　　● 風向きは変わりつつある
05 未婚率上昇
　　● 生涯未婚率は男女ともに上昇中
　　● 離婚できないリスクも視野に入れて
　　● 管理職を視野に入れることは人生のリスクヘッジ
06 女性活躍推進
　　● 女性に追い風が吹いている
　　● 女性枠は“逆差別”？
　　● 管理職になることを避ける女性たち
　　● 管理職になりたがらない男性たちも

働く女性のReal Story１　LINEヤフー株式会社 平賀郁子さん
まとめ 「長く幸せに働くためのTo Do LIST」

CHAPTER２　今も昔も!? 「女の悩み」あれこれ

07 ジェンダーギャップ
　　● ジェンダーギャップの実態は？
　　● 育休復帰後の試練
　　● ジェンダーギャップのある会社を見抜くには？
　　● ジェンダーギャップを女性だけの問題にしない
08 女性管理職
　　● 管理職にはなりたくない？
　　● 管理職はひとつの「スキル」
　　● 女性に多い「インポスター症候群」
　　● 迷ったら、やってみよう
09 ロールモデル
　　● “ロールモデル”はいなくてもいい
　　● 他人の人生に「正解例」を求めていない？
　　● ロールモデル探しより大切なことは？
　　● 小さな理想をさまざまな人のなかに見いだす
10 パートナー選び
　　●「夫は外、妻は家」の世界観、まだ続けますか？
　　● パートナーがキャリア構築を阻害することも
　　● パートナーに求めるのは「価値観の一致」
　　● マッチングアプリは価値観スクリーニングに役立つ？
　　● 対話がパートナーシップの第一歩
11 転勤クライシス
　　● 夫の転勤＝妻の退職？
　　● 夫の転勤先で働き続けるなら、リモートワークに注目
12「いつ産む」問題
　　● 多くの人が感じる「子どもをもつことへの葛藤」
　　● 産むのか産まないのか、悩む時間は最小限に
　　● キャリアへのメリットもある
　　● 不妊治療、いつ始める？
　　● 不妊治療を始めるなら上司に伝えておこう
13 両立プレッシャー
　　● 大変なのは子どもの乳幼児期だけ？
　　● ネットで話題の「子持ち様」
　　● 両立を成功させる２つのポイント
　　● キャリアにも“踊り場”がある
14 ハラスメント
　　● 勇気を出して、声をあげよう
　　● それは本当に「ハラスメント」？
　　● 過剰な配慮が「マミートラック」を生み出すことも

働く女性のReal Story２　株式会社MIXI 小野寺旬さん
まとめ 「長く幸せに働くためのTo Do LIST」

CHAPTER３　まさに、あるある！ 「職場の悩み」処方箋

15 ブラック＆ゆるブラック
　　● “やりがい搾取”に気をつけて
　　● 昨今気になる「ゆるブラック企業」とは？
　　●「ゆるブラック企業」は利用するという手もあり
16 ダメ上司
　　● 上司に違和感を感じたら？
　　● “ダメ上司”の見極め方
17 モンスター新人
　　● 激増するモンスター新人
　　● モンスター新人、タイプ別攻略法
　　● 新人育成で大事なこととは？
18 抜擢人事
　　●「大抜擢」は憂鬱？
　　● 無理は、すればするほど孤立する
　　● 自分が抜擢された理由を知っておこう
19 自分迷子
　　●「自分迷子」には２パターンある
　　● 矢印、自分だけに向いていない？
　　● 軸を１つだけ決めること
　　● プライベートから考えてもいい
20 人事異動
　　● “NO”と言えない異動の内示
　　● 異動から開ける新たな世界もある
　　● 新卒入社時から希望がかなわない時は？
　　● 社内公募制度をうまく使おう
21 不公平人事
　　● 男女差ゆえの不公平人事は、今もある
　　● 上司に訴えるなら、感情ではなくファクトで
　　● 不公平人事があったら転職すべき？
22 メンタル不調
　　● まわりはそれほど気にしていない
　　● メンタルの不調を感じたら？
　　● 休職するなら傷病手当の受給を
　　● 転職活動でメンタル不調をどう伝える？

働く女性のReal Story３　株式会社ストライプインターナショナル 隅田育美さん
まとめ 「長く幸せに働くためのTo Do LIST」

CHAPTER４　選択肢が広がる！ 「転職」の知識とコツ

23 転職迷子
　　●「よい転職」とは？
　　● 望みがブレると転職活動は失敗しがち
　　● 焦って迷子にならないために
24 転職 ３ 大アプローチ
　　● 誰もが手軽に使える「転職サイト」
　　● プロに相談したいなら「転職エージェント（人材紹介）」
　　● 昨今人気の「ダイレクトリクルーティング」
　　● 転職の手法は他にもたくさん
25 狙い目職種
　　● 年収の伸び率は「ITエンジニア」がダントツ
　　● 実は女性にとって働きやすい職場
　　● AIに取って代わられづらい仕事にも注目
　　●「事務職」は本当に狙い目？
26 年齢の壁
　　● 20代で転職を考えるのは早すぎる？
　　● 未経験転職の上限年齢は35歳前後と心得て
　　● 管理職経験は転職にも有利
27 未経験の壁
　　● 未経験転職なら20代のうちに
　　● 未経験転職を成功させる鍵
28 ブランクの壁
　　● 企業は求職者のブランクをどう思う？
　　● 待遇が下がることは覚悟して
　　● ブランク中に復職を意識したら、やるべきことは？
29［実践テク１］ 求人情報
　　● 必ず見るべき「３つのポイント」
30［実践テク２］ 応募書類
　　● 自分の魅力を企業にPRできるツールが「職務経歴書」
31［実践テク３］ 面接アピール
　　● 面接の失敗はスキル不足ではなく準備不足
　　● オンライン面接のための対策も！
32［実践テク４］ 年収・条件交渉
　　● 年収交渉はチャレンジしてもOK
　　●「タイミング」と「根拠」は大事
33 ［実践テク５］ 揉めない退職
　　● トラブルを防ぐ３つのコツ

働く女性のReal Story４　フリー株式会社 翁理紗子さん
まとめ 「長く幸せに働くためのTo Do LIST」

CHAPTER５　未来を見据えたニューノーマル時代の働き方

34 AI時代
　　● 日進月歩で進化するAIの世界
　　● AIを使える人と使えない人、今は差が開く時
　　● AIに限らず「変化」をキャッチアップ！
35 社会人留学
　　● その留学、自分の首を絞めることになるのでは？
　　● メリットにつながる海外留学
　　● 留学するなら退職？ 休職？
　　● 海外留学は転職に有利？
36 副業＆パラレルワーク
　　● 広がりつつある副業
　　● 副業とパラレルワーク、それぞれのメリットは？
　　● こんな落とし穴も！
37 リファラル＆アルムナイ
　　● 労働人口減少に伴って注目を浴びる2つの転職手法
　　● リファラル転職のメリットは？
　　● アルムナイ転職をしたいと思ったら？
　　● 20代、意識的に人脈を広げてみて
38 リモート＆ハイブリッド
　　●「フルリモートワーク」を望む人が最多！
　　● リモートワークの落とし穴
　　● リモートワークは孤立対策とセットで
　　● プライベートとのメリハリが大事
39 ポータブルスキル
　　● 持ち運べるスキル、“ポータブルスキル”とは？
　　● ポータブルスキルはなぜ必要？
　　● スクール通いも資格取得も必要なし
40 リスキリング
　　● 業務に関わるスキルを学び直す
　　● リスキリングは生涯年収アップにも直結
　　● いつから、何を学び直すべき？
　　● ベテランほどアップデートを忘れずに
　　● 国が支援しているプログラムもあり

働く女性のReal Story５　キリンビール株式会社 木戸幸子さん
まとめ 「長く幸せに働くためのTo Do LIST」

EPILOGUE　女性の未来も、あなたの未来も、きっと明るい！

● 時代はもう逆戻りしない
● 男性の意識にも変化の兆しが
● 女性は未来を選択しやすい
● もし、道に迷っているのなら
● 個人も社会もアップデートすべき時
●「女の転職type」「Woman type」からもヒントを

おわりに

掲載データ等の出典詳細について

著者

小林佳代子（こばやし・かよこ）
㈱キャリアデザインセンター　「女の転職type」編集長　
東京女子大学卒業後、新卒で（株）キャリアデザインセンター入社。転職情報誌及び転職サイト「type」、「女の転職type」の求人広告制作に携わる制作部に配属され、1,000社以上の企業の求人広告制作に携わる。その後、新卒採用担当、働く女性のためのWebマガジン「Woman type」編集長を経て、2018年「女の転職type」編集長に就任。20年にわたり、多くの働く女性の、迷いや悩みを広い視点で捉えつつ、常に深く寄り添い続けてきた。私生活では二男の母として奮闘中。