目次

はじめに

第１章　仕事術編

１　「楽しそう」を最強のアピールにする
２　「雑務」こそチャンスに変える
３　「まだ早い」をあざとく使え
４　「チャンス」のためにはイヤでも謝る
５　合理的最強ツール「ホウレンソウ」を使い倒せ
６　相談のゴールは「解決」にする
７　「すぐやる人」が結局残る
８　会議は「事前準備」で勝て
９　会議後の「５分」で差をつけろ
10　「他人の成否」を予想する
11　「社内初」はローリスク・ハイリターン
12　「キャリア相談」は相手を選べ
13　会社に「合わせすぎない」
14　「らしくない仕事」をやってはいけない

COLUMN１　佐久間宣行のカバンの中身

第２章　人間関係編

１　「メンツ地雷」を踏んではいけない
２　コミュニケーションは「最短距離」より「平らな道」
３　「横柄な態度」はコストが高い
４　「コント：嫌いな人」でバトルを避ける
５　「合わない上司」は分析してみる
６　「褒める」は最強のビジネススキル
７　「陰口」はコスパが悪い
８　会社に「友だち」はいらない
９　「付き合いの悪いヤツ」でいい

COLUMN２　【INTERVIEW】芸人 おぎやはぎさん

第３章　チーム編

１　自分の「キャラ」を理解する
２　「ちょっと無理」する
３　「お前ならできる」をうのみにする
４　ビビらず「アピれ」
５　「期待」しすぎてはいけない
６　「イラついている実力者」と組め
７　「価値観の違うメンバー」で保険をかけろ
８　ときには「自分でやったほうがいい病」になる
９　「リスク管理」をする

COLUMN３　【INTERVIEW】放送作家 オークラさん

第４章　マネジメント編

１　「リーダー」はだれより本気で動け
２　「身内」にこそ気を遣う
３　「会議」ではプライドを利用する
４　「叱り方」にはコツがある
５　空回りしたら「説明不足」「負担超過」を疑え
６　「問題児」には先手を打つ
７　人を責めずに「仕組み」を変える
８　部下の仕事は「引き取らない」

COLUMN４　【INTERVIEW】テレビ東京プロデューサー 伊藤隆行さん

第５章　企画術編

１　企画書は「ラブレター」
２　佐久間流発想術①「反転法」
３　佐久間流発想術②「掛け合わせ法」
４　企画には「自分だけの『原液』」を混ぜる
５　「おもしろさの核」を相手に伝える
６　企画こそ「仕組み」でつくれ
７　「自分のキャラ」を利用しろ
８　「ラブレター」を渡すには？
９　「稼がなくていい企画」なんてない
10　「いい失敗」をする
11　ダラダラ「負け続けない」
12　「インプット」し続ける
13　苦しいこともいつか必ず企画になる

COLUMN５　佐久間宣行の「企画書」公開！

第６章　メンタル編

１　「メンタル」第一、「仕事」は第二
２　給料分働けば十分「プロ」
３　期限を区切れば「無敵」になれる
４　悩みは「因数分解」で考える
５　会社ではときに「エゴ」を貫け
６　「運」を味方につける
７　無気力なときは「再生産」を疑え
８　「省エネモード」があっていい
９　「奇跡」を信じる

COLUMN６　佐久間宣行のメンタル回復スポット＆ドラマ・本

解説（齋藤修さん）

おわりに

著者

佐久間宣行（さくま・のぶゆき）
1975年11月23日、福島県いわき市生まれ。テレビプロデューサー、演出家、作家、ラジオパーソナリティ。「ゴッドタン」「あちこちオードリー」「ピラメキーノ」「ウレロ☆シリーズ」「SICKS〜みんながみんな、何かの病気〜」「キングちゃん」などを手がける。元テレビ東京社員。2019年4月からラジオ「佐久間宣行のオールナイトニッポン0（ZERO）」のパーソナリティを担当。YouTubeチャンネル「佐久間宣行のNOBROCK TV」も人気。著書に『普通のサラリーマン、ラジオパーソナリティになる』（扶桑社）がある