目次

プロローグ

Part１　最強の貯金ツール、１行家計簿とは？

記録するのは１つだけ。だからお金が貯まるんです
１行家計簿の５つのメリット
１週間続ければ、１年間の出費もわかる！
１行家計簿をつける　ケース１ お菓子代
　１行家計簿のオススメ節約ターゲット 〜出費や行動から考える〜
１行家計簿をつける　ケース２ コンビニ代
　１行家計簿のオススメ節約ターゲット 〜出費する「場所」から考える〜

Column　ムダづかいって何？

Part２　準備編　１行家計簿の使い方

レシートをもらって書くだけ！　１行家計簿の基本
スマホメモはダメ！　紙に書くべき理由
スタートはいつ？　給料日もオススメ！
ワリカンしたときは？
Suica（電子マネー）を使っても大丈夫？
クレジットカードを使ったときは？
これがムダづかいしやすい６大出費！
「食費」でつけてはいけません！　もっと細かく分けましょう
食費は６つに分けて考える
「外食」は無理に減らさなくてもよい
ヤバい出費とほったらかし出費とは？
だらだら出費を見つけましょう
最初の目標は小さいほうがいい
ちまちま節約すると、「貧乏」になります
「投資・消費・浪費」の区別が難しい理由
赤字体質か黒字体質かを一瞬でつかむ方法
先取り貯金が最強の貯蓄術。１行家計簿とセットで！
貯金額は、「絶対額」と「割合」から決める
　【準備編を振り返って】ムダづかいしやすい出費ってなんだろう？

Column　セールを活用する２つの知恵

Part３　実践編　１行家計簿でどんどんお金が貯まっていく

お金を貯める超基本「やめる」「減らす」「替える」
さらにお金を貯めるための応用プログラム
１行家計簿をつける　ケース３ 同僚との晩ごはん代
１行家計簿をつける　ケース４ 缶ビールとおつまみ代
１行家計簿をつける　ケース５ オンラインショッピング代
１行家計簿をつける　ケース６ 会社での外食ランチ代
10万円ルールという提案
１行家計簿の次なる４ステップ
　こんなにお金が貯まりました！　節約金額まとめ

エピローグ

著者

天野 伴（あまの・ばん）
税理士。「天野伴 税理士事務所」代表。
「おこづかい帳をつけて提出しないと、おこづかいを渡さない」という親の教育方針により、８歳から家計簿をつけ始める。めんどうだと感じながらも、おこづかい欲しさに必死に記録を続けた結果、それが習慣となり、半年後には、おこづかい帳をつけないと気持ち悪い、という状態にまでなる。この結果、「お金を扱う・管理する」ことに興味を持つようになる。
大学入学後、独学で日商簿記１級を取得。税理士資格を取得後、税理士法人等の勤務を経て独立。勤務時代から業務の効率化に興味を持ち、徹底して業務の仕組み化を推進する。結果、「毎日終電帰り・休みは月に１日」という生活から、業務量が３倍超になったにもかかわらず、「毎日定時上がり・週休３〜４日」という生活を実現させる。
現在は、自身の会計事務所にて会計・税務業務に携わりながらも、仕事の効率化や経費削減のコンサルティング業務やセミナー講師、執筆等も行っている。
本書で紹介する「１行家計簿」は、20年以上にわたって家計簿をつけ続けてきた著者が生み出した独自メソッドである。