• twitter
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • mixiチェック

精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉

  • 紙版
  • 電子版

精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉

書籍情報

  • 紙版
  • 電子版
  • 精神科医Tomy 著
  • 定価:本体1,300円+税
  • 発行年月:2020年08月
  • 判型/造本:46並
  • 頁数:256
  • ISBN:9784478111161

内容紹介

生きるのは
山登りとは違うのよ

そこに山があっても
登らなくてもいいの

花摘みしたり
蝶々追いかけたり
ひたすら寝そべったり
おにぎり食べてたり

それだけでもいいの
楽しそうな生き方でいいの

目次・著者紹介詳細を見る▼

目次

はじめに

Chapter1 最大の仕返しは気にしないことよ

001 忘れる
002 批判
003 抑圧
004 弱さ
005 手抜き
006 やる気
007 攻撃
008 話題
009 押し
010 生き方
011 口癖
012 あきらめ
013 離れる
014 器
015 繰り返し

マンガでTomy 答えのないことって…

016 ツキ
017 不必要
018 ゆとり
019 承認
020 やるせなさ
021 続ける
022 好き
023 言い訳
024 向き不向き
025 意見
026 人生
027 返事
028 顔色
029 認める
030 眺める
031 本性

Tomyの部屋 相談 「感情を素直に表現できない」

032 受け流す
033 仲間
034 性格
035 気まま
036 直感
037 眺める
038 孤独
039 部分
040 善良
041 ほどほど
042 自分
043 種類
044 否定
045 ぶれない
046 つながる
047 焦り

マンガでTomy 行動を変えるって…

Chapter2 ほとんどの悩みは後で笑い話になるのよ

048 変える
049 ほめる
050 遠ざける
051 わからない
052 沈黙
053 自信
054 良く生きる
055 しがらみ
056 攻撃
057 時間
058 恩
059 言葉
060 新人
061 傷
062 時期
063 乗る
064 優しく
065 自分
066 後悔

マンガでTomy 頑張るって…

067 好きな人
068 居場所
069 絆
070 生きる
071 言動
072 好意
073 悩み
074 仕事
075 宝物
076 人間関係
077 個性
078 ストレス
079 悩み
080 切り替え
081 イタさ
082 時
083 立場
084 ストレス
085 充実
086 生き方

Tomyの部屋 相談 「母が許せない」

087 停滞
088 切なさ
089 好き嫌い
090 思い出
091 変化
092 異質
093 相手
094 意見
095 さじ加減
096 幸せ
097 暴走
098 生きる
099 感情
100 恐喝
101 奥義
102 長い目
103 歌
104 批判
105 あるがまま
106 快と不快

マンガでTomy 欠点って…

Chapter3 失礼な人は近づけてはいけないわ

107 理由
108 勇気
109 嫌
110 糸
111 大丈夫
112 運命
113 不安
114 永遠
115 失礼
116 表面
117 信用
118 自己肯定
119 エネルギー
120 時期
121 他人
122 嫌い
123 真実
124 漂う
125 モヤモヤ

マンガでTomy ガマンするって…

126 信頼
127 挽回
128 無意識
129 仲間
130 願う
131 失う
132 誤解
133 消去法
134 イライラ
135 遠く
136 選択
137 瞬間
138 優しさ
139 損
140 行動
141 くつろぐ
142 つぶやく
143 優しさ
144 楽しみ
145 信じる

Tomyの部屋 相談 「結婚後に夫がゲイだと判明しました」

146 成功
147 欲張る
148 打ち切る
149 選択
150 感情
151 離れる
152 黒歴史
153 幸せ
154 味方
155 渡す
156 愛
157 肯定
158 運
159 物差し
160 孤独
161 振り返り
162 勝ち負け
163 一休み
164 得意
165 評価

マンガでTomy 受け入れられない人って…

Chapter4 思い通りに行かないって素敵なことよ

166 大切に
167 夢
168 思い通り
169 子供
170 流される
171 縛り
172 声
173 穴
174 等価
175 夢
176 悲観
177 スランプ
178 話し合い
179 懐古
180 嫌
181 瞬間
182 ツボ
183 否定
184 信じる

マンガでTomy ストレスって…

185 目標
186 仲たがい
187 簡潔に
188 自信
189 悪口
190 頑張る
191 走馬灯
192 意見
193 好き
194 厳しく
195 初心
196 成長
197 使命感
198 役立つ
199 幸せ
200 強気
201 頼る
202 寂しさ

Tomyの部屋 相談 「生きる意味がわからない」

203 時間
204 飽きる
205 かみしめる
206 非
207 天気
208 寂しさ
209 人間関係
210 味わう
211 自然
212 あの時
213 周り
214 自分
215 嫉妬
216 感動
217 楽しさ
218 やる
219 他人
220 あきらめ
221 現実

マンガでTomy 人と比べるって…

おわりに





著者

精神科医 Tomy(せいしんかい・とみー)
1978年生まれ。某名門中高一貫校を経て、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♥』が話題を呼び、たった半年で10万フォロワー突破。2020年7月時点で18万フォロワー突破とさらに人気急上昇中。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演。舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。前著『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』はベストセラーに!

プリント版書籍は下記のストアでご購入いただけます。
  • Amazon で購入
  • e-hon で購入
  • HMV&BOOKS online で購入
  • 紀伊国屋BookWeb で購入
  • セブンネットショッピング で購入
  • TSUTAYAオンラインショッピング で購入
  • BOOKFAN で購入
  • honto で購入
  • Honya Club で購入
  • ヨドバシカメラ で購入
  • 楽天ブックス で購入

(ストアによって販売開始のタイミングが異なるためお取り扱いがない場合がございます。)

電子書籍は下記のサイトでご購入いただけます。

(デジタル版では、プリント版と内容が一部異なる場合があります。また、著作権等の問題で一部ページが掲載されない場合があることを、あらかじめご了承ください。)

  • twitter
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • mixiチェック