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精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方

  • 紙版
  • 電子版

精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方

書籍情報

  • 紙版
  • 電子版
  • 精神科医Tomy 著
  • 定価:1430円(本体1300円+税10%)
  • 発行年月:2022年11月
  • 判型/造本:46上
  • 頁数:192
  • ISBN:9784478116128

内容紹介

追い詰められると、人は攻撃的になる / 自分の足りない部分を他人で埋めようとしない / 世の中で一番怖いのは、1つの価値観だけが正しいと信じること / 生きるのは、山登りとは違うの。そこに山があっても、登らなくてもいい

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目次

攻 撃

問 題

期 待

他 人

行 動

感 情

将 来

目 標




著者

精神科医 Tomy(せいしんかい・とみー)
1978年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。精神科病院勤務をへて、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter (@PdoctorTomy)が話題を呼び、半年もたたないうちに10万フォロワー突破。2022年11月時点で37万フォロワー突破と人気がさらに急上昇中。舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)にはじまるシリーズは29万部突破のベストセラーに。前著『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』(ダイヤモンド社)も大反響を呼ぶ。

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