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精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉

  • 紙版
  • 電子版

精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉

書籍情報

  • 紙版
  • 電子版
  • 精神科医Tomy 著
  • 定価:1430円(本体1300円+税10%)
  • 発行年月:2021年08月
  • 判型/造本:46並
  • 頁数:256
  • ISBN:9784478113769

内容紹介

自分はラッキー!
と思ってる人のところに
幸運は舞い込むのよ。
こういう人は幸運を見つけるのが上手だから。
根拠なんかいらない。
自分はラッキー! って思い込みましょ。
そのほうがお得だもの。

目次・著者紹介詳細を見る▼

目次

はじめに

Chapter1 元気は出すものよ

001 元気
002 ラッキー
003 ない
004 役立つ
005 不満
006 元気
007 休み
008 幸せ
009 悪口
010 キャパ
011 イライラ
012 友達
013 支え
014 思い出
015 考え方

マンガでTomy 才能って…

016 行動
017 つき合い
018 鵜呑み
019 原因
020 大切
021 アドバイス
022 悪口
023 褒める
024 安心感
025 イライラ
026 シーズン
027 閉塞感
028 睡眠
029 先
030 レール
031 空気

Tomyの部屋 相談 「生活がつまらない」

032 無理
033 暇
034 充電
035 第一印象
036 積み重ね
037 一人
038 当たり前
039 上書き
040 執着
041 嫌い
042 幸せ
043 雨
044 思いやり
045 不満
046 しない
047 大事

マンガでTomy ポーッとするって…

Chapter2 幸せの秘訣は単純になることよ

048 単純
049 生き上手
050 諦め
051 豊かさ
052 瞬間
053 未来
054 開き直り
055 喧嘩
056 大切
057 言葉
058 無理
059 ストレス
060 存在
061 逆効果
062 元気
063 正当化
064 自己中
065 誠実
066 過程

マンガでTomy 自分の人生って…

067 口
068 楽しみ
069 注意
070 信用
071 文句
072 吟味
073 気持ち
074 相手
075 指標
076 ゆっくり
077 願望
078 事実
079 失敗
080 頑張り
081 行動
082 鈍感
083 近道
084 歪み
085 想う

Tomyの部屋 相談 「本番に弱い性格です」

087 開き直り
088 友人
089 好かれる
090 期待
091 縁
092 可能性
093 後悔
094 親切
095 お礼
096 否定
097 夢
098 素敵
099 こだわり
100 続ける
101 愚痴
102 問題
103 傲慢
104 想像
105 噂話
106 幸せ

マンガでTomy トラブルって…

Chapter3 たいていのことはね気にし過ぎよ

107 ネガティブ
108 平常心
109 調子
110 伸びる
111 暇
112 素直
113 不安
114 悩み
115 目標
116 前進
117 感覚
118 孝行
119 気持ち
120 最小限
121 楽しみ
122 忠告
123 良い面
124 撤回
125 夢

マンガでTomy 喪失感って…

126 ほどよく
127 退屈
128 できる
129 使命
130 時間
131 対等
132 情報
133 苦しみ
134 挑戦
135 マイペース
136 反対
137 実験
138 理想
139 考える
140 有意義
141 たまたま
142 逃げ道
143 過剰
144 犠牲
145 勉強

Tomyの部屋 相談 「周りに振り回されます」

146 宣言
147 攻撃
148 幸せ
149 能動
150 忘れる
151 距離
152 好奇
153 本気
154 考え
155 卑屈
156 前例
157 人生
158 波
159 思いやり
160 やる気
161 依存
162 存在
163 図星
164 そのまま
165 調子

マンガでTomy 悔しさって…

Chapter4 厳しい言葉より優しい言葉

166 素敵
167 ダメ
168 言葉
169 会社
170 行動
171 気持ち
172 離れる
173 丁寧
174 自己肯定
175 伝える
176 1日
177 納得
178 発言
179 報酬
180 のんびり
181 温存
182 優しさ
183 やらかす
184 幸せ

マンガでTomy 希望って…

185 幸せ
186 学び
187 イライラ
188 もうけもん
189 手抜き
190 前進
191 素敵
192 回想
193 一緒
194 空
195 実行
196 人生
197 性分
198 反省
199 モヤモヤ
200 無理
201 わがまま
202 疑問

Tomyの部屋 相談 「虚しさを覚えます」

203 アドバイス
204 好意
205 不安
206 コミュ
207 器
208 距離
209 誠実
210 孤立
211 気遣い
212 感謝
213 気持ち
214 悪口
215 価値観
216 記憶
217 流動
218 やる
219 奇跡
220 恩
221 勇気

マンガでTomy 自分の性格って…

おわりに





著者

精神科医 Tomy(せいしんかい・とみー)
1978年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♥』が話題を呼び、半年も経たないうちに10万フォロワー突破。2021年7月時点で24万フォロワーと人気がさらに急上昇中。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演。舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。前著『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』『精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉』(以上、ダイヤモンド社刊)はいずれもベストセラーに!

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