目次

はじめに

プロローグ

CHAPTER １　女性らしさを活かしてキャリアを積もう

01　仕事で“私”を主語にしたら絶対ソン！
02　思わぬところで見られているあなたの“細かな”仕事ぶり
03　“察してチャン”は卒業しましょう
04　涙がポロリ……その後が大事です
05　「こうしたほうが……」と思った時こそ相手に合わせる
06　ムカッときたら深呼吸。眉間のシワを伸ばしましょう
07　ボスマネジメントは接客業に学べ！
08　同僚にプライベート全開はキケンです！
09　転職の判断は、“やりきった感”が目安
10　男性部下には「序列」を意識！
11　叱り方にもコツがある！
12　オフィスでの友だちごっこは卒業しましょう
13　上司に“花”を持たせよう！
14　上司と部下の“いい通訳”をめざそう

COLUMN １　知っておきたい、女性脳と男性脳の違い

CHAPTER ２　幸せになるキャリアプランの考え方

15　65歳の誕生日をイメージしてみる
16　「ムリかな」という気持ちからスタートしない
17　他人にも自分にも“OKメッセージ”を！
18　「否定語」に正面から反応しない
19　産みたい時が産み時です
20　地下1階と地上35階では、見える風景が変わります
21　「青い鳥」は、自分の中にいます
22　ロールモデルは“身近な人”じゃなくてもいい
23　あなたらしい「リーダーシップ」を探そう
24　仕事とプライベート、トータルで100点をめざそう！
25　「これでいい」ではなく、「これがいい」を見つける
26　この部署にいてほしい！ と言われる存在になろう

COLUMN ２　考え方のクセを変える！　ソリューションフォーカスの思考法
COLUMN ３　思い通りの人生を叶える４ステップ

CHAPTER ３　ワークライフデザインで人生を豊かに

27　育児は壮大なプロジェクト　ひとりで抱え込まない
28　「〜ねばならない」より「〜したい」を大事に！
29　夫をイクメンに育てるのはあなたの腕次第
30　ヒーローマネジメントで、家事メンを育てる
31　あなたから同僚にできる“ギブ”を考えよう
32　“時短”の上司こそがリーダーの理想像!?
33　我が子を“子ども様”にしない
34　ママ友とのお付き合いは“ギブ”の精神で！
35　孫に甘い実母には“プロ母”スイッチを
36　「ごめんなさい」より「ありがとう」

COLUMN ４　家事の見える化シートを活用しよう
COLUMN ５　サポーターを増やす声がけ例

エピローグ

著者

竹之内幸子（たけのうち・ゆきこ）
株式会社Woomax（ウーマックス）代表取締役。
大学卒業後、石油会社に入社。中小企業でアカウンティング業務を経験した後、営業支援コンサルタントとして全国300社のクライアントの課題解決に携わる。研修会社で人財育成コンサルトを務め、2012年８月に独立。働く女性の力を最大限に活かすスキルとマインドをサポートする、株式会社Woomaxを設立。
官公庁、企業での「女性リーダー研修」「復職者研修」「管理職研修」等の講座を多く受け持ち、ダイバーシティを推進していくための女性活躍におけるサポートをすすめている。
著書に『なぜ女性部下から突然辞表を出されるのか』（幻冬舎）がある。