最新の科学でわかった! 最強の24時間 120%のパフォーマンスを引き出す時間の使い方

長沼敬憲 著
定価:本体1,400円+税
発行年月: 2017年4月
判型/造本:46並製
頁数:208
ISBN:978-4-478-10223-7

内容紹介

生物学、脳科学、医学で次々と解明されてきている、人間の心身を支配する生体リズムの仕組み。健康管理から勉強、ビジネスに至るまで、人間のあらゆる行動に存在している、それをするのに最適な時間を理解すれば、何事にも効率的かつ確実に目的を達成することが可能になる。

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