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【NHK式+心理学】 一分で一生の信頼を勝ち取る法

NHK式7つのルール

  • 紙版

【NHK式+心理学】 一分で一生の信頼を勝ち取る法

NHK式7つのルール

書籍情報

  • 紙版
  • 矢野 香:著
  • 定価:本体1,400円+税
  • 発行年月:2014年07月
  • 判型/造本:46並製
  • 頁数:228
  • ISBN:978-4-478-02780-6

内容紹介

NHK式7つのルール+心理学=最強の話し方! 話し方が変わると人生が変わる!89年受け継がれたNHKの話し方を一挙公開! なぜか次々うまくいく「5本指ソックス法」、勝手に評価が上がる「肩上ジェスチャー法」、などプラスαの心理テクニックを初公開!

目次・著者紹介詳細を見る▼

目次

はじめに なぜ、一分で一生の信頼を勝ち取ることができるのか

第1章 あなたの信頼は、たった1分で失われる

本当にあった29歳営業マンの話
1分はたった1分ではない
「NHK式+心理学」とは?

第2章 「NHK式7つのルール」をマネれば、あなたの話し方が一変する!

ニュースとは、1分で伝え、1分で信頼される話し方の技術
ここだけマネる「NHK式7つのルール」
第1のルール 話す目的をハッキリさせる
第2のルール 「13文字以内」でタイトルをつける
 ◉「タイトル13文字以内ルール」は、なぜ人を惹きつけるのか
 ◉しどろもどろでも、相手がいい方向に解釈する「話しはじめの技術」
 ◉何度でも使える! タイトルをつなぎに使う方法
第3のルール 結論は「最初の15秒」で言う
 ◉「NHK式」と「民放式」、どう使い分ければいい?
第4のルール 「一文50文字以内」にする
第5のルール 「4つの抑揚」で強調する
 ◉漢字ではなくカタカナのイメージで
 ◉声を大きく強くしながら、身を乗り出す
 ◉強調したい言葉を「間」でサンドイッチ
 ◉「反対」の「は」の音は“楽譜式”で高くせよ
第6のルール 「1分300文字」でゆっくり話す
 ◉『クローズアップ現代』が信頼感のある理由
 ◉相手に一番伝わりやすい「1分300文字」
第7のルール 独り言から入る
 ◉「入りのひと言」は“五感を使った独り言”で

第3章 “最初の1分の達人”はどこが違うのか

「茂木式」最初の1分のつかみ方
「I→YOU→WE法」とは
キーパーソンを事前に味方につける質問のコツ
道具を味方につける「日野原式」テクニック
取材先からおみやげを持ち帰り、物に語らせる「NHK式」
大雪でも、たった1分で魅了される「小泉式」歴史的演説
「小泉式」はすべて「一文35文字以内」になっていた
「小泉式」の間の取り方とジェスチャーを徹底分析
4秒に1回、腕のジェスチャーが入ると何が起こる?
話さずに相手を惹きつける「5秒沈黙法」

第4章 話さなくても、あなたの評価が上がる法

なぜ、話さないのに評価が上がるのか?
他者の目で磨かれるNHK「番組モニター制度」
目線が恐いあなたへ! 人前で緊張しない方法
アイコンタクトで評価を上げる人、下げる人
頼りがいを演出する「一文一方向10秒アイコンタクト」
「まばたきのタイミング」だけで信頼感をつくる方法
信頼を勝ち取る「4段階まばたき」
評価上昇「肩上ジェスチャー」、評価下落「へそ下ジェスチャー」
1分で14回! 「小泉式ジェスチャー」の威力
それでも「ジェスチャーは恥ずかしい」という人への秘策
「二つセットで3秒止める」が基本
“話さないのに評価が上がる人”の小道具120%活用法
演台を使って相手を巻き込む方法
“ライオンのたてがみ”と“レーザーポインタ”を使え!

第5章 こんなに簡単で思わず結果が出てしまう! 相手から絶賛される心理学テクニック

「5本指ソックス法」を使うと、なぜ次々うまくいくのか?
「5本指ソックス」が嫌なら「5本指ストッキング」
“間”が恐い人へ、自然に見える“間”の取り方
相手の目を見なくていい! 「まつげ」を探すと想像以上の効果
簡単! ニタニタ笑いではない「余裕の微笑み」を手に入れる方法
発見と喜びの感情を“眉”で表現する「アイブローフラッシュ」
自信がなくても、手を机の上に出すだけで提案が通る!?
言葉と表情だけで安心感を持ってもらう
毎日会う上司こそ「条件づけ」が使える
力んだときは、「あくび」をすると声がよくなる

第6章 人前に出た瞬間に勝負あり!? 話す前に成功を取りつける7つの秘策

あなたの知らないうちに相手はストップウォッチを押す!
話す前に成功を取りつける7つの秘策
話す前に成功を取りつける秘策❶ ── 「第0印象」に注意する
信頼の源“空気感”を伝えるスタジオセット
話す前に成功を取りつける秘策❷ ── スタジオセットを使う
話す前に成功を取りつける秘策❸ ── 前説をする
「最初に言われた内容が印象をつくる」という心理学戦略
前説をビジネスでうまく使うには
話す前に成功を取りつける秘策❹ ── 同じ服を着る
「いつも同じ」は安定感、安心感を与える
話す前に成功を取りつける秘策❺ ── 足音をカツカツ鳴らす
靴は見た目よりも「音」で選べ
話す前に成功を取りつける秘策❻ ── 先に見る
話す前に成功を取りつける秘策❼ ── 頭の中に疑問を持つ

第7章 【NHK式+心理学】の集大成! 一分で一生の信頼を勝ち取る自己紹介

1分で伝えられるのは「1テーマ」と割り切る
穴埋めすればすぐできる! 「1分自己紹介」フォーマット
「PREP・LP法」+「NHK式」=最強1分自己紹介
話し手の熱い想いが乗っかる「PREP・LP法」
一分で一生の信頼を勝ち取る自己紹介の方法
名前の言い方一つで、あなたのステータスがグッと上がる!

特別付録1 あなたの信頼度が120%アップ! 1分で一石二鳥! 7つの㊙トレーニング

1 感情豊かな「眉力」がつく! “1分まばたきトレ”
2 あなたの声に迫力がつく! “ストロー吹き矢1分トレ”
3 狙った相手にきちんと声が届く! “居酒屋1分声トレ”
4 腹式呼吸ができなくても、大きなのびやかな声に! “1分で効果が続く声トレ”
5 堂々感がにじみ出てくる! “1分伸びトレ
6 顔がほぐれ発音もよくなる! “1分表情トレ”
7 聞き取りやすいきれいな日本語にする! “1分発音トレ”

特別付録2 「NHK式」やってはいけない7つの話し方

7つの悪い例 これを使うのはやめよう!
1 長い一文
2 連帯修飾句
3 否定主語
4 連続接続表現
5 あいまいな文末表現
6 二重否定
7 受け身形

おわりに

参考文献





著者

矢野 香(やの・かおり)
スピーチコンサルタント。信頼を勝ち取る「正統派スピーチ」指導の第一人者。
NHKでのキャスター歴17年。おもにニュース報道番組を担当し、番組視聴率20%超えを記録した実績を持つ。
大学院では、心理学の見地から「話をする人の印象形成」を研究し、修士号取得。
現在は、国立大学の教員としてスピーチ研究を続けながら、政治家、経営者、上級管理職、ビジネスパーソン、学生などに「信頼を勝ち取るスキル」を伝授。
相手に与える印象の分析・改善力に定評があり、話し方・表情・動作を総合的に指導。全国から研修・講演依頼があとをたたない。
著書に、ベストセラーとなった『その話し方では軽すぎます!——エグゼクティブが鍛えている「人前で話す技法」』(すばる舎)などがある。
【著者オフィシャルサイト】
http://www.authenty.co.jp

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