目次

はじめに

眠りながら超意識に誘う瞑想ＣＤの使い方
眠りながら超意識に誘う瞑想ＣＤについて

序章　変化が幸せをもたらす

１章　脳波を知って、生き方を変える

成長には“動き”が不可欠
５つの脳波、その状態と特性
変化のない日々を過ごすことの問題点
自分の脳波の状態を知り、コントロールする
ふだんの生活で高速の脳波へアクセスするには
低速の脳波の人が高速の脳波になると…
高速の脳波の状態で得られること
第５の脳波へアクセスする方法
大切な毎日のあり方、生き方
第６の脳波、第７の脳波へアクセスする

コラム　スポンテニアスで宇宙につながる
エクササイズ　サイコロを使って右脳を活性化させる
エクササイズ　イチョウの葉で脳に刺激を与える
エクササイズ　呼吸のエクササイズ

２章　夢があなたに意味するところ

夢には一日が反映される
不眠症の悪影響
どんな夢も成長に必要
夢の６つの種類
「ドリームタイム」という次元

コラム　過去世ジャーナルを作る
コラム　サイキックドリーマーになるために

３章　眠りながら自分を成長に導く

夢は見るよりも、感じること
深くよく眠ることで実現すること
よく眠るためのアファメーション
深く眠って、よい夢を見るためのアイテム
目覚めて、よく感じない場合の対処法
夢を無理やり解釈するのをやめる
夢から答えを得る
夢で受けたガイダンスの生かし方
スピリチュアルな成長を達成する夢とは
眠りの中でハイヤーセルフとコミュニケーションをする
夢をコントロールする
夢でカルマのバランスの実現は可能なのか
コラム　ドリームジャーナルの大切さ
コラム　チャクラと睡眠の関係

４章　スピリチュアルな成長に必要なこと

過去、未来を心配しない生き方の重要性
五感を使って日々の成長を促す
コミュニケーションするためのエネルギーを創造する
スピリチュアルな成長に不可欠な７つの宇宙の法則
エクササイズ　音を使ってエネルギーを高める

シンバラカードの使い方

著者

ウィリアム・レーネン（William Rainen）
世界的なサイキック チャネラー。米国ハワイ在住。過去生回帰のスペシャリストとしても知られる。これまで全米をはじめ世界のテレビ、ラジオの出演経験多数。企業や大学でもワークショップを行い、比類なき才能を発揮してきた。ドクター・ピーブルズをチャネルし、すべての人間が直感的であり、それぞれの時間、空間、方法で成長することを尊重しなくてはならないと一貫して提唱。現在、あらゆる概念を、2000年から始まったみずがめ座の時代にアップデートするためにワークショップ、著作物などを通して「バランス、調和、さとり、満足、デュアリティ」をキーワードとする変化への対応を発信。みずがめ座の時代のエネルギーに合致する、人々が幸せを実感する新しいあり方、考え方を提唱している。著書に『幸運体質になれる瞑想CDブック』『宇宙のエネルギーを呼び込む幸運数ブック』『パワースポットinハワイ島』（以上、ダイヤモンド社）、よしもとばなな氏との共著に『人生を創る』（ダイヤモンド社）などがある。
http://www.williamandkevin.com/

訳者

伊藤仁彦（いとう・よしひこ）
1969年生まれ。慶應義塾大学商学部卒。現在、IBOK株式会社代表。