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気にしない。

どんな逆境にも負けない心を強くする習慣

  • 紙版
  • 電子版

気にしない。

どんな逆境にも負けない心を強くする習慣

書籍情報

  • 紙版
  • 電子版
  • 森本 稀哲 著
  • 定価:本体1,400円+税
  • 発行年月:2017年08月
  • 判型/造本:46並製
  • 頁数:224
  • ISBN:978-4-478-10335-7

内容紹介

北海道日本ハムファイターズ、横浜DeNAベイスターズ、そして埼玉西武ライオンズで活躍してきた森本稀哲、初の著書。小学校1年生のときに病気で髪を失った少年が、プロ野球界の記憶に残るほどの選手になった、どんなにつらくてもポジティブになれる方法。

目次・著者紹介詳細を見る▼

目次

はじめに

どんなときでもポジティブでいられる自分になる!
心を強くする習慣を身につけると、どんな逆境にだって負けない

第1章 悩まない。

悩みを考えない、打ち込める場所をつくる
今わからなくてつらくても、いつかわかるときがくる
チン毛ないやつら、がんばれ!
心のブレーキを踏んでいるのは君自身かもしれない
人と違うことを障害だと思うな
心が強い人は当たり前のように全力疾走している
苦しいときにどうがんばるか。他者はそれを見て評価している
ゆずる精神が強烈な感動を与える
ムダな人なんて、この世にいない

第2章 後悔しない。

本当に楽しいことないの?
失敗を恐れず、成功に慢心しない
つらくても、「ほんのちょっと」が差をつける
自分がやりたいことと、周りが必要としていることは別と知る
「なんとかなる」ではなく、「なるようになる」
中途半端で満足するな!
今ある自分の立ち位置は、過去の自分が築いたものでしかない
やれるだけのことをやれば、悔いは残らない

第3章 気にしない。

人の目を気にする前に、楽しいことをつくる
積極的なミスは許すが、消極的なミスは許さない
誘われるのを待つのではない、自分から誘う
ムダに思えることでも、思いきってやってみる
前に出ることへの戸惑いを捨てる
悪く言う人はいつもいる。応援してくれる人のために尽くす
結果が出ないなら、プライドなんて捨ててしまえ

第4章 今しかない。

「友情っていいもんだね」と思える日が必ずくる
当たり前に感謝する
一瞬一瞬を本気で楽しんで、心にポカンと穴をあける
普段から真面目にやると、千載一遇のチャンスをものにできる
好きなことができないつらさがバネになる
怒られているうちが花。愛ある叱りで人は伸びる
後先考えず、この瞬間に集中する
意志をつなぐということ

第5章 やりたくない?

楽しくないと、身につかない
チームがまとまらないと結果は出ない
納得しないと、自分も相手も動かない
志の高さが自分を目標に向かわせる
「結果はいらない」という言葉に救われ、自分が何をすべきかを知る
朝起きた瞬間の気持ち次第で、人生は変わる

第6章 これ以上、ない!

努力が報われれば、思いっきり感動して泣ける
信念を持って、かたちは決めない

おわりに





著者

森本稀哲(もりもと・ひちょり)
1981年1月31日生まれ。東京都出身。小学1年生のときに、汎発性円形脱毛症で髪を失い、人の目を気にする少年時代を過ごす。そんなとき、友だちの誘いをきっかけに野球を始める。野球でよかったのは「帽子をかぶっていられるから」という思いがあるなか、いいプレーをすると周囲から認められ笑われなくなり、徐々に頭角を現す。
帝京高校の主将として第80回全国高校野球選手権大会に出場を果たし、1999年、ドラフト4位で日本ハムファイターズ(現北海道日本ハムファイターズ)に入団。2006年から2008年まで3年連続ゴールデングラブ賞を受賞し、2007年、ベストナインに選ばれる。かつてはコンプレックスだった頭を使うコスプレパフォーマンスや粘り強いプレースタイルなどで話題を呼び、一躍人気者に。その後、2011年、横浜ベイスターズ(現横浜DeNAベイスターズ)へ移籍。2014年、埼玉西武ライオンズへテスト入団。2015年9月、17年間にわたるプロ野球人生を終え、現役を引退。通算成績は、1272試合、3497打数904安打、33本塁打、521得点、267打点、106盗塁、打率.259。2006年、2007年はパ・リーグ最多得点。
現在、野球解説やコメンテーターとしてのテレビ・ラジオ出演のほか、大学での講義や講演活動も行っている。

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■<北海道>2017年8月30日(水) 出版記念イベント開催決定! NEW
●昼の部『トーク&サイン会』
【開催時間】12:00~
【場所】紀伊國屋書店 札幌本店

●夜の部『サイン会』
【開催時間】19:00~
【場所】三省堂書店 札幌店

■<東京>2017年9月21日(木)
●出版記念トークショー&サイン会
【開催時間】19:00~
【場所】八重洲ブックセンター本店

人の視線を気にしていたひとりの少年が野球と出合い、
プロ野球界の記憶に残るほどの選手になった、
どんなにつらくてもポジティブになれる方法

●皆さんは、森本稀哲=明るい性格、ムードメーカー、目立ちたがり屋と思われたかもしれません。
かつての著者は、人目を怖がるふさぎこみがちな子どもでした。
小学1年生のとき、病気でスキンヘッドになってしまい、心ない言動に傷つくことがあったからです。

●そんな人の目を気にしていた著者がいつしか、みんなの前で目立つような行動ができるようになったのには、
いろいろな「きっかけ」があります。
その後、ケガや不調により思ったほどの活躍ができず、また心ない言動を浴び、
自分の無力さを痛感することもありました。

●そんななか、答えの見つからなかった問題を一生懸命考えて、模索して、
全力で走り抜けた結果がこの本にあります。
たまに泣けたり、たまに笑ったりするかもしれませんが、
どんなにつらくてもポジティブでいられる生き方のヒントが満載です!

心を強くする習慣を身につけると、
どんな逆境にだって負けない

●思うようには前に進めず、弱気になってしまうことは誰にもあるでしょう。
仕事や勉強がうまくいかない、スポーツで結果が出せない、病気やケガで思うように目標に向かっていけない。
なにかに悩んだとき、著者がいつもたどりつく答えが、「気にしない」です。

●考えすぎない、シンプルに生きる、細かいことは気にしない。
そのうえで、なにごともポジティブにとらえ、心を強くする習慣を身につけられれば、
どんな逆境に陥っても乗り越えられます。

■目次
第1章 悩まない。
第2章 後悔しない。
第3章 気にしない。
第4章 今しかない。
第5章 やりたくない?
第6章 これ以上、ない!

出版社からのコメント

少年時代から北海道日本ハムファイターズ、横浜DeNAベイスターズ、埼玉西武ライオンズで迎えた引退試合まで、40にも及ぶエピソードを収録。著者自身が抱えた問題から何を学びどのように解決してきたのか——これまで語られることのなかった話は、時には笑えたり、時には泣けたり、心が熱くなるときも少なくありません。ポジティブ・前向きに生きたい人や子を持つ親世代、そして著者を応援し続けてきた野球ファンに至るまで、ポジティブになれる何かを必ず感じ取ってもらえるはずです!

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