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  • 精神科医が教える ストレスフリー超大全

    人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

    樺沢紫苑 著/定価:本体1,600円+税/発行年月: 2020/07/ 判型造本:A5並/頁数:344

    ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要だ。それを網羅的にToDoリストとして紹介。あらゆる悩みを解決する!

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  • あやうく一生懸命生きるところだった

    ハ・ワン 著/岡崎 暢子 訳/定価:本体1,450円+税/発行年月: 2020/01/ 判型造本:A5変並/頁数:288

    「正直なところ、この選択がどんな結果を生むのか僕もわからない。“頑張らない人生”なんて初めてだ。これは、僕の人生を賭けた実験だ——」。韓国で25万部超のベストセラーが待望の邦訳! 他人の目を気にせず、自分らしく、頑張らずに生きることを決意した著者が贈る、生きづらさを手放すための言葉

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